ECTS
Katalog kursów ECTS
Szczegóły kursu
Kod kursu: RESS10287o15Rok / Semestr: 2015/2016 zimowy
Nazwa: Wychowanie fizyczne - Aerobik - formy wytrzymałościowe i taneczne
Kierunek: Ekonomia
Typ studiów: I st. - licencjackie
Rodzaj kursu: Obligatoryjny
Semestr studiow: 3
Punkty ECTS: 1
Formy kształcenia (wykłady / ćwiczenia / inne): 0 / 30 / 0
Prowadzący: Nauczyciele wykładowcy Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Język: polski
Efekty kształcenia: Student zostaje wprowadzony w problematykę prozdrowotną, dostrzega pozytywne wartości jakie daje uprawianie sportu i aktywność ruchowa w życiu prywatnym i zawodowym. Zna i potrafi stosować zasady zdrowego trybu życia. Ma świadomość jak ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać wielu problemom zdrowotnym współczesnej cywilizacji.
Kompetencje: Student umie korzystać z różnorodnych form aktywności ruchowej. Potrafi samodzielnie zorganizować zajęcia sportowe dla siebie oraz dla innych osób, dobierając do nich odpowiednie ćwiczenia.
Wymagania wstępne:
Treści kształcenia: Zajęcia na hali sportowej - Podstawowe wiadomości dotyczące zasad uprawiania aktywności ruchowej. Doskonalenie umiejętności studentów i poszerzanie zasobu wykonywanych przez nich ćwiczeń fizycznych. Podstawowe przepisy obowiązujące w zespołowych grach sportowych. Zasady prawidłowego wykonywania ćwiczeń związanych z różnymi dyscyplinami sportu. Metody bezpiecznego ćwiczenia na siłowni. Zajęcia na pływalni - Wiadomości dotyczące zasad bezpiecznego uprawiania pływania oraz ich praktyczna realizacja. Nauka i doskonalenie umiejętności pływackich studentów na poziomach podstawowym oraz zaawansowanym. Podstawowe przepisy obowiązujące w sporcie pływackim.
Literatura:
Metody oceny:
Uwagi: Przedmiot realizowany jest przez trzy semestry (sem. 1 obejmuje 30 godz. ćwiczeń, sem. 2 - 15 godz., sem. 3 - 15 godz.). Jeden z semestrów to nauka i doskonalenie pływania, a pozostałe dwa to zajęcia na hali sportowej.